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肌肤保养清单快收藏,99%的女神必备肌肤保养方法!
发布时间:2020-03-04 10:18:33 浏览次数:622

 

想要变成女神,养出娇嫩的肌肤是个大前提。如何才能让肌肤变得美丽呢?今天就来分享一下肌肤保养的清单,赶紧收藏吧!


 


 

做好深层清洁工作


 

 日常护肤中深层清洁工作是比较好的选择,因为深层清洁能够让肌肤潜在的一些污渍排出肌肤之外,还原肌肤健康的妆容,最重要的是不会出现毛孔堵塞。从而杜绝了斑点、黑头等肌肤问题,让肌肤呈现更完美的状态,对护肤品的吸收也有更好的效果。


 


 

温水洗脸,避免刺激肌肤


 

 对于不同肤质的女生来说,每个人都有自己的洗脸习惯,甚至是一些癖好,但总体来说,在洁面问题上,最好是使用温水洗脸,不仅可以及时清除脸部的油脂和污垢,还能避免刺激肌肤,虽然热水可以帮助带走油脂,做到控油的效果,但热水对于肌肤的刺激度很高,还容易带走皮脂,对于肌肤的敏感度增加,并不是件好事。


 


 


 


 

早晚两杯白开水


 

水分是皮肤的重要养分,是保证女性皮肤健康和美容的重要保证,如果皮肤缩水,很容易由表面看出皮肤的老化现象,失去弹性和光泽。要解决这个问题,早晚一杯白开水是必要的。早上的开水帮助肠道清洁,夜间的则保证血液不过分粘稠,防止提前衰老。


 

 


 

多吃红黄色蔬菜


 

红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和一般水果,它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质(钙、磷、钾、镁、铁)、膳食纤维和天然抗氧化物的主要或重要来源。红黄色蔬菜有助于改善晦黯的肤色,例如西红柿、菜椒、南瓜等。
 


 


 

阿胶补血美容


 

《黄帝内经》中多次提到“气血盛则髯美”“气血和则美色”“夫精明五色者,气之化也”等等,说的就是人的面色依赖气血的道理。所以给身体补气血是很有必要的。一说补血,不得不说的就是阿胶。阿胶是滋阴补肾的佳品,《本草纲目》记载,阿胶味甘,入肺、肝、肾经,能补血、滋阴润燥,历来被视为补血滋阴之佳品。
 

 

福牌阿胶补血口服液,在阿胶、熟地黄补血的基础上,再配以党参、黄芪等补气中药材,达到气血双补,标本兼治。助你气血足,更健康,更美丽!

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