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6个方法帮助“电脑族”减少电脑辐射带来的伤害,非常实用!
发布时间:2019-11-28 10:23:51 浏览次数:45

 
  


 

 


 


 

现代社会的上班族大多是每天盯着电脑工作,可是要知道电脑辐射会对人体产生不同程度的影响。具体来说,长期面对电脑辐射能给身体带来哪些危害呢?又有哪些方法可以帮助减少电脑的辐射呢?

 


 

 


 

如何减少电脑辐射对人体影响?6个方法必get


 

看完了电脑辐射对人体的危害,想必有些朋友就要问了,“我上班不得不天天对着电脑啊,那要怎么办才好呢?”
 

 

摆放防辐射植物

 

可以在电脑的旁边放上防辐射的植物,比如仙人掌、千年木、垂叶蓉、黄金葛,多栽培可以多吸收辐射,大型阔叶植物和各种瓶装水生植物还可起到吸附灰尘、粉尘、净化空气的作用。

 

 


 

注意室内通风

 

科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。

 

注意用眼卫生

 

电脑蓝光对眼底视网膜细胞会产生刺激,这种刺激本身能引起视觉细胞的凋亡,导致视力下降,而且这种刺激使眼睛更容易感到疲劳。一个较好的方法是经常起身活动活动,既调节视线,又避免了电脑辐射的长期辐射。

 


 

 

多喝绿茶

 

茶叶中富含维生素A原,被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。同时,维生素A能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚。绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还可以抗氧化去黄气,有助于改变脸色暗黄的肤质。

 

在饮食上选择防辐射食品

 

生活中有很多的食物中所含的营养物质是有抵抗辐射的作用的,而还有些食物的营养价值高,它可以提高身体抵抗力,让自身增强防辐射的能力,比如葡萄、海带、菠菜、香菇、樱桃等。


 

补充气血提高免疫力

 

因为长期对着电脑加班,上班族身体往往气血不足,能量消耗较大,身体免疫力下降,这时候很容易受到电脑辐射的侵袭。要补充气血,提高身体免疫力的方法有很多,值得推荐的就是阿胶。阿胶是公认地滋阴补血的圣药,现代药理研究发现,它含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。

 

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